En terapia se trabaja de forma conjunta para explorar pensamientos, sentimientos y comportamientos que además implica la búsqueda de soluciones.
Es fundamental reconocer que la modalidad de la terapia, ya sea presencial u on line, debe alinearse con las preferencias personales y las necesidades específicas de cada paciente.
Mi objetivo es brindar un espacio terapéutico en el que te sientas plenamente cómodo.
Terapia Presencial en consulta
Con la terapia presencial, ofrezco un lugar seguro y cómodo donde el objetivo principal es construir una relación de confianza. Este espacio está diseñado para fomentar la reflexión y la apertura emocional, permitiéndome explorar tus pensamientos y sentimientos sin miedo al juicio.
La interacción cara a cara permite una comunicación más rica y autentica. Juntos trabajaremos para entender tus experiencias, identificar tus necesidades y encontrar un camino hacia tu bienestar.
Terapia On-line
Ofrecer terapia on-line es útil para quienes tiene limitaciones de movilidad o viven en otras ZONAS GEOGRAFICAS. Además, las sesiones pueden adaptarse mejor a horarios y las personas pueden elegir entornos más cómodos para hablar. Hay que tener en cuenta que hay personas que pueden sentirse más cómodas hablando desde la privacidad de su hogar.
Por ello, te animo a que consideres cuales de estos formatos se ajusta mejor a tus necesidades y estilo de vida.
Terapia On-line
Ofrecer terapia on-line es útil para quienes tiene limitaciones de movilidad o viven en otras áreas. Además, las sesiones pueden adaptarse mejor a horarios y las personas pueden elegir entornos mas cómodos para hablar. Hay que tener en cuenta que hay personas que pueden sentirse mas cómodas hablando desde la privacidad de su hogar.
Por ello, te animo a que consideres cuales de estos formatos se ajusta mejor a tus necesidades y estilo de vida.
- Método de trabajo
CONTACTO
En el contacto inicial proponemos un día y hora para la primera sesión
PRIMERA SESIÓN
Nos conocemos y comentamos tus sentimientos y emociones actuales para entender mejor tu situación e inquietudes. Además, acordaremos la frecuencia de las sesiones (semanales o quincenales) adaptándolas a tus necesidades.
SIGUIENTES SESIONES
En las siguientes sesiones, estableceremos los objetivos específicos a trabajar a corto y largo plazo y los revisaremos en cada sesión, tenemos que tener en cuenta que cada persona es única y podemos ajustar el plan inicial siempre y cuando lo necesites.
REVISIÓN Y VALORACIÓN
A medida que vaya avanzando las sesiones, revisaremos los objetivos alcanzados y valoraremos la posibilidad del alta, ¡¡¡pero recuerda!!! Podemos hacer un seguimiento y si es necesario podemos volver a vernos.